Resilienz­training das hilft

Unsere Angebote für personalisiertes Stressmanagement.

Entwickle Deine Resilienz

Expertenhilfe für besseres Stressmanagement

Resilienztraining ist eine Methode, die Ihnen hilft, stressigen Situationen, Herausforderungen und schwierigen Lebensumständen besser zu begegnen. Es zielt darauf ab, Ihre psychische Widerstandsfähigkeit und emotionale Stabilität zu stärken, damit Sie belastenden Ereignissen besser gewachsen sind. Gutes Stressmanagement kann Ihnen helfen, sich selbstbewusster und positiver zu fühlen und sich besser auf stressige Situationen vorzubereiten. Indem Sie lernen, mit belastenden Ereignissen umzugehen, ist ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben möglich.

Vorteile von Streßmanagement

  • Verbesserung des psychischen Wohlbefindens
  • Steigerung der emotionalen Stabilität und Bewältigungskompetenz
  • Förderung der Selbstreflektion und Selbstwirksamkeit
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstachtung
  • Erhöhung der Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit

Resilienztraining

mit dem Team von Sanumed

Mit unserem Resilienztraining können Sie lernen, wie Sie Herausforderungen im Beruf und im privaten Leben effektiver meistern können. Unser Ansatz hilft Ihnen, Ihre Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um auch in schwierigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben.“

Das Stressmanagement bei Sanumed beinhaltet praktische Übungen und Techniken, die Ihnen dabei helfen, besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen, Ihre Emotionen zu regulieren und Ihre Belastbarkeit zu erhöhen. Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Berufsfeldes, die ihre psychische Widerstandskraft stärken möchten. Unser erfahrenes und zertifiziertes Team begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Resilienz und innerer Stärke. Nutzen Sie die Chance auf ein erfüllteres und stressresistenteres Leben mit unserem effektiven und individuell auf Sie abgestimmten Resilienztraining bei Sanumed.

BGF für Ihren Betrieb

Fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Unsere zertifiziertes Experten-Team unterstützt Sie dabei.

Zertifizierung

Sanumed ist im Bereich Ernährungsberatung und Resilienztraining zertifiziert! Vertrauen Sie auf unsere erfahrenen und zertifizierten Experten.
Mehr dazu.

Qualifizierung

Unsere professionelle Arbeit wird von den Krankenkassen gefördert und bezuschußt, oder übernommen. Gemeinsam investieren wir in Ihre Gesundheit.
Mehr dazu.

Bedenken?

Die müssen Sie bei Sanumed nicht haben.

Wir drücken Ihnen keine Behandlungsmethoden oder Trainingseinheiten auf. Gemeinsam besprechen wir, ob und wie Sanumed Sie begleiten darf:

  • Wie lange darf das Training dauern?
  • Sind regelmäßige Treffen von Ihnen gewünscht?
  • Wenn ja: welches Intervall ist passend?
  • Wie soll der Austausch ablaufen? Vor Ort, oder digital?

Unser Wunsch ist, dass Sie sich auch bei unseren Einheiten oder dem Austausch wohl­fühlen. Und vor allem: Der Mehr­wert unserer Arbeit sollte für Sie immer erkennt­lich sein. Aus diesem Grund besprechen wir nicht nur den Inhalt des Resilienztrainings, sondern auch die Form, bzw. den Ablauf unserer Zusammen­arbeit. Auch über die möglichen Kosten sprechen wir, bevor diese entstehen, damit Sie entscheiden können, ob und in welchem Umfang Sie die Unter­stützung von Sanumed wünschen.

Ernährungsberatung: medizinisch fundiert.

Und sollten Sie sich dennoch unwohl fühlen, oder unsere Training für Sie nicht hilfreich sein, geben Sie und kurz Bescheid. Jede Betreuung durch Sanumed kann jederzeit beendet werden.

Fragen oder Termine?

Telefon

+49 0151 519 20 419
Auch per WhatsApp

Adresse

Im Steinhäusle 11
71566 Althütte

Online-Formular

9 + 10 =