FIT UND FREI

Sie möchten sich wieder fit und frei fühlen? Ihr Wunschgewicht wieder erreichen? Ernährungsbedingte Erkrankungen hinter sich lassen? Sie möchte einfach wieder lecker essen, ohne Unwohlsein? Wieder weniger Medikamente nehmen? Hierfür suchen Sie Erfahrung, Motivation und Wissen?

STRUKTU­RIERTES PROGRAMM

Viele Menschen verbinden eine gesunde Ernährung häufig mit Verzicht und wenig Genuss. Das Gegenteil ist allerdings der Fall, denn die richtige Ernährung bedeutet viel mehr als nur das Zählen von Kalorien. Lediglich wer mit Freude isst, wird seine Ernährung dauerhaft umstellen und langfristig Erfolg haben.

In unserer Ernährungsberatung möchten wir Ihnen eine einfache und genussreiche Ernährungsweise vermitteln, die Sie Ihren persönlichen Zielen näher bringt.

Eine professionelle Beratung und Begleitung hin zu Ihren Zielen bildet die Basis unserer Arbeit. Hierzu zählt neben der umfangreichen Erstanamnese inklusive BIA-Messung (Bestimmung der Körperzusammensetzung) und Blutbild auch die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans.

Erkran­kungen reduzieren

Wir sind auf die ernährungsmedizinische Behandlung von Patienten mit Erkrankungen und Beschwerden des Stoffwechsels spezialisiert. Hierzu zählen häufige und zumeist chronische Erkrankungen wie Diabetes, Fettleber, Bluthochdruck, Übergewicht, Arthrose und viele mehr.

Oftmals bestehen sogar mehrere Erkrankungen gleichzeitig und die Betroffenen nehmen verschiedene Medikamente ein, die das Wohlbefinden häufig zusätzlich mindern können.

Unser Ziel ist es, die genannten Erkrankungen mit ernährungsmedizinischen Maßnahmen zu behandeln und Sie als Patient*in Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität zu begleiten.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einer ausgewogenen und Stoffwechsel-fördernden Ernährung und der richtigen Bewegung Ihren Stoffwechsel regenerieren und optimieren können. Außerdem können Beschwerden gelindert oder ganz bekämpft und Tabletten eingespart oder weggelassen werden.

STOFFWECHSEL VERBESSERN

Bereits jeder dritte Erwachsene und in zunehmendem Maße auch Jugendliche und Kinder sind, häufig auch ohne es zu wissen, von einer erhöhten Fettablagerung in der Leber, unserem zentralen Stoffwechselorgan, betroffen.

Neben dem Verlust der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens gilt diese Fettleber-Erkrankung als wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung der häufigsten Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, erhöhten Blutfetten und Übergewicht. Darüber hinaus wird das Immunsystem durch eine Fehlregulation der Entzündungsreaktion im Körper immer stärker eingeschränkt.

Das 14-tägige Leberfasten-Programm von Dr. Worm bewirkt eine Regeneration und Optimierung der Leberfunktion.

Das übergeordnete Ziel ist die Verbesserung bzw. Aktivierung Ihres Stoffwechsels. Zusätzlich kann man so Diabetes mellitus Typ 2 und Bluthochdruck effektiv behandeln. Die gleichzeitig auf der Waage purzelnden Pfunde sind ein erfreulicher Begleiteffekt. Das Leberfasten ist also auch für das alleinige Ziel der Gewichtsabnahme ein sehr erfolgversprechendes Ernährungskonzept.

Wir führen das Leberfasten nach Dr Worm ausschließlich mit der ärztlichen Begleitung von Dr. Tscheuschner durch.

Gewicht
verlieren

Sie möchten abnehmen und Ihr Gewicht dauerhaft in den Griff bekommen, wissen aber nicht genau wie? Sie haben keine Lust mehr auf Frustessen und den ständigen Jo-Jo-Effekt und wollen lernen, wie Sie sich ausgewogen ernähren können?

Sie kochen nicht gerne oder haben kaum Zeit, um sich täglich ausgewogen und gesund zu ernähren? Sie benötigen also eine einfache Alternative zu einem aufwendigen Ernährungsplan, um an Ihrem Gewicht und Ihrer Gesundheit zu arbeiten?

Dann melden Sie sich gerne bei uns. Wir helfen Ihnen bei dem Erreichen Ihrer Ziele und bei einer erfolgreichen und langanhaltenden Gewichtsreduktion.

Wir sind für Sie da

Kim Randow

Ernährungswissenschaftlerin

Mein Name ist Kim Randow und ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin (Master of Science Humanernährung). Ernährungsberatung ist für mich mehr als ein Job.

Darum ist es mir wichtig, dass ich Menschen auf ihrem Weg in eine gesunde Zukunft unterstütze. Ich habe jahrelange Erfahrung in der medizinischen Ernährungsberatung und habe bereits viele Menschen auf ihrem Weg zu ihrem Wunschgewicht, weniger Medikamenten oder mehr Wohlbefinden begleitet und unterstützt.

Neben meinem Studium der Ernährungswissenschaft habe ich seit 2016 meine Fitnesstrainer B-Lizenz und meinen Fitnessgruppenleiterschein. Die Kombination aus gesunder Ernährung, moderatem Sport, einem bewegten Alltag und einer guten Life-Work-Balance sind mir dabei besonders wichtig.

Dr. Benjamin Tscheuschner

Facharzt für Allgemeinmedizin

Mein Name ist Dr. Benjamin Tscheuschner und ich bin Facharzt für Allgemeinmedizin und Psychotherapeut.

Es ist mir ein tiefes Anliegen Menschen in ein gesünderes und glücklicheres Leben zu begleiten.

Während meiner jahrelangen Erfahrung in der Begegnung mit den unterschiedlichsten Menschen in meiner Praxis habe ich erfahren, welch eine große Rolle die ausbalancierte Gesundheit für das Glück eines Menschen spielt. Hieraus entwickelte sich das interdisziplinäre Projekt SANUMED um Ihnen individuell und erfolgreich begegnen zu können.

Kontaktieren Sie uns

Egal ob Ihr Ziel eine gesunde Gewichtsreduktion, das Absetzen von Medikamenten, die Reduktion von Schmerzen oder die Behandlung von ernährungsbedingten Erkrankungen oder Unverträglichkeiten ist: Wir begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit!

Gerne informieren wir Sie in einem Erstgespräch über Ihre persönlichen Möglichkeiten.

Unsere Adresse

SANUMED
Im Steinhäusle 11
71566 Althütte

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Mittwoch: 8 – 13 Uhr